تحدي تمارين البلانك لمدة 10 دقائق مجانًا - لشد عضلات البطن
تحدي تمارين البلانك لمدة 10 دقائق مجانًا - تنحيف البطن هو تطبيق نمط حياة متوفر على iPhone يركز على تعزيز قوة النواة من خلال تمارين البلانك. يتيح التطبيق للمستخدمين التدريب في المنزل دون الحاجة إلى معدات النادي الرياضي، مما يجعله ملائمًا للأفراد الذين يسعون لتحسين لياقتهم. بواجهة سهلة الاستخدام مع تصميم مواد حديث، يوفر التطبيق خيارات تخصيص متنوعة للتمارين، بما في ذلك الأصوات وأوقات الراحة والسلاسل. يمكن للمستخدمين تتبع تقدمهم من خلال السجل والرسوم البيانية، مما يضمن أن يبقوا متحفزين في رحلتهم الرياضية.